Kenapa Performa Pria Bisa Menurun? Ini Penjelasan Medisnya

Banyak pria merasa performanya tidak seprima dulu. Bukan hilang total, tapi terasa tidak maksimal. Kondisi ini sering menimbulkan kebingungan dan kecemasan karena penyebabnya tidak selalu jelas.

Yang perlu diketahui, penurunan performa pria itu umum, bisa terjadi di usia berapa pun, dan sering kali dapat ditangani dengan pendekatan yang tepat.

Apa yang Dimaksud dengan Performa Pria?

Performa pria bukan hanya soal kemampuan fisik saat berhubungan. Secara medis, performa dipengaruhi oleh kombinasi beberapa faktor berikut:

• • Aliran darah

• • Keseimbangan hormon

• • Sistem saraf

• • Kondisi mental dan emosional

• • Gaya hidup sehari-hari

Jika salah satu faktor tersebut terganggu, performa bisa ikut terpengaruh.

Penyebab Umum Performa Pria Menurun

Beberapa faktor yang paling sering berperan antara lain:

1. Stres dan Beban Pikiran

Tekanan pekerjaan, masalah pribadi, atau terlalu banyak berpikir tentang performa dapat mengganggu respon alami tubuh. Tubuh membutuhkan kondisi yang rileks agar dapat bekerja dengan optimal.

2. Kurang Tidur dan Kelelahan

Tidur yang tidak cukup atau tidak berkualitas dapat menurunkan energi, fokus, dan daya tahan tubuh secara keseluruhan.

3. Perubahan Hormon

Seiring waktu, kadar hormon pria dapat menurun secara alami. Hal ini bisa memengaruhi energi, gairah, dan performa.

4. Gaya Hidup

Kebiasaan seperti merokok, konsumsi alkohol berlebihan, jarang bergerak, atau pola makan yang tidak seimbang dapat berdampak langsung pada performa pria.

5. Faktor Medis Tertentu

Beberapa kondisi kesehatan, termasuk gangguan metabolik dan peredaran darah, dapat memengaruhi performa pria.

Apakah Kondisi Ini Normal?

Penurunan performa yang terjadi sesekali masih tergolong normal. Namun, jika kondisi ini terjadi secara berulang atau berlangsung lama, tubuh mungkin sedang memberikan sinyal bahwa ada hal yang perlu diperhatikan.

Hal penting untuk diingat, kondisi ini tidak perlu ditakuti atau dipermalukan.

Apa yang Bisa Dilakukan?

Beberapa langkah awal yang dapat membantu:

• • Tidur cukup dan teratur

• • Mengurangi rokok dan alkohol

• • Tetap aktif secara fisik

• • Mengelola stres dengan baik

Jika perubahan gaya hidup belum memberikan hasil, konsultasi medis dapat membantu menemukan penyebab yang lebih spesifik.

Kapan Perlu Konsultasi Dokter?

Konsultasi dengan dokter sebaiknya dipertimbangkan jika:

• • Penurunan performa terjadi secara konsisten

• • Kondisi mulai memengaruhi kepercayaan diri

• • Ada kekhawatiran terkait kesehatan secara umum

• Setiap pria memiliki kondisi yang berbeda, sehingga pendekatan yang tepat juga bisa berbeda.

Konsultasi Aman dan Private di Sjati

Sjati menyediakan layanan konsultasi dengan dokter secara private untuk membahas kesehatan pria dengan aman dan nyaman. Pendekatan yang digunakan berbasis medis dan disesuaikan dengan kondisi masing-masing individu.

Konsultasi bukan berarti ada masalah besar, tetapi langkah untuk memahami tubuh dan kesehatan secara lebih baik.